病人家属也需进行心理调节

翎舟

ALS病友家属依妙 绘

       母亲被送进手术室，在外面等候的女儿小英(化名)心急如焚，眼圈通红。这是她母亲经历的第二次手术了，5年前，母亲患肿瘤，接受了第一次手术治疗。几年来，母亲身体稍有不适，小英就神情紧张，恐怕母亲再次发病。

　　小英的这种心理在大多数病人家属那里都有所反映。得知亲人患病的消息后，患者家属心理也会受到巨大影响，在照顾病人过程中往往出现抑郁、忧虑、焦虑等心理改变。他们同样需要心理调节。

　　1.与病人“共情”，但永远不能失去自我
　　“共情”对于病人家属来说，就是站在病人的角度、用病人的视角看待他的痛苦和担心，但一定要知道这些问题和感觉是病人的，而不是自己的。如果失去“犹如”两个字，病人家属很容易和病人边界不清，不仅自己精力、体力耗竭，不能有效地照顾病人，还会增加病人的无力感、无能感和罪恶感，使病人更加痛苦。

　　2.在照顾病人过程中学会自我照顾
　　家里有病人需要照顾，原来相对稳定的生活规律会被打乱，需要建立新的、适合照顾病人的生活模式，因此，病人家属要做出一些调整，放慢个人工作与生活速度，以适应家有病人的生活状态。一般情况下，病人家属应该保存精力和体力，做一些对病人来说是最重要的事情，比如安排病人何时复查，查阅一些与疾病有关的资料，学习怎样护理病人、怎样为病人做营养餐，处理突发事件和医生联系等。家庭成员间合理分工，发挥每个人的优势，不必事事全家出动，让自己有精力在关键时候充分发挥作用。

　　3.建立稳定的社会支持系统
　　作为家属，不仅要看重和维持病人生命的延续，更应重视他们的生活质量，接受“治疗疾病不是为了消灭疾病，而是为了过有质量的生活”的理念，使病人能带着疾病过高质量的生活。家有病人，病人家属处于应激状态，生活质量会受到严重影响。此时，亲朋好友的问候、关心、帮助是病人家属战胜困难的重要资源，他们会感觉不是自己在孤军作战，从而增强信心和勇气。

       原文链接：http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/yubaocheng_414367804.htm

木易小小

舟，太重要，太需要了，太感谢了

四哥

徐长乐

心理，，，这是一个国家的弱项

霏尔

的确如此，很多人不懂。

求佛

舟姐辛苦！

翎舟

木易小小 发表于 2015-12-31 08:21
舟，太重要，太需要了，太感谢了

任何人罹患重病，影响的都是整个家庭和至关重要的社会关系。关注患者心理是常态，关注患者家属心理几乎是被忽略不计的，而相对于患者而言，家属的心理压力可能更大，因为得不到舒缓和理解加上来自各方面的其他压力，情状很不容易乐观！我好早以前看到过一篇译文，是关于病患照顾者心理问题的调查报告，当时没有存档，后来怎么都搜不到了。

翎舟

四哥 发表于 2015-12-31 08:57

四哥好，您咋从来都不说句话呢？

翎舟

徐长乐 发表于 2015-12-31 10:23
心理，，，这是一个国家的弱项

心理学源于西方，中国人向来是不重视这方面的作用的。花多少钱吃没有用的毒药眼睛都不眨一下，但去心理医生那儿咨询一下，接受疏导就如何都不肯接受，没有那些有用没用的药下肚子踏实，也没有求神拜佛让人更加踏实。这是教育和观念偕同的作用，不是一朝一夕能够改变的。

翎舟

霏尔 发表于 2015-12-31 12:05
的确如此，很多人不懂。

臭美这方面做得最好了，堪称优秀病友！我知道你有多善解人意，所以特别稀罕你！