本帖最后由 木易小小 于 2022-10-14 08:07 编辑
ALS患者该不该运动
商慧芳教授团队
一、ALS的介绍
1. 肌萎缩侧索硬化症(ALS),又称卢伽雷氏症(源于美国著名棒球运动员卢伽雷罹患此病)、渐冻症,由于大脑和脊髓的运动神经元退行性病变而无法给肌肉提供营养,导致进行性肌肉无力、萎缩和呼吸衰竭。
2. 全球每90分钟就有一个人被确诊为ALS,大多数ALS患者的年龄在40至70岁之间,诊断为ALS的平均年龄为55岁。ALS患者的平均生存时间约为三年,大约20%的ALS患者生存期为五年,10%的ALS患者为10年,约有5%的ALS患者生存超过20年。
3.ALS患者临床表现类型多样,其病因尚不清楚,目前已有一些缓解病情进展的药物出现,但目前尚无能够治愈ALS的药物。
二、ALS与运动的关系
1. 在既往的研究中,研究者们担心运动会耗竭ALS患者,因此只建议他们进行一些日常活动。同时也有研究表明运动可能会损害ALS患者的运动功能,但是另外一些研究发现运动可以提高ALS患者的生活质量。
2. 最近的研究证实,适当的、安全的运动可以延缓ALS疾病的进展,尤其是对于早期的ALS患者。有氧运动和阻力训练结合,可以改善ALS患者的日常活动表现,提高其运动功能和独立性。尽管研究尚处于初步阶段,但已经表明,一定量的神经肌肉的活动可以引起快肌纤维到慢肌纤维的转换,而缺乏运动则会导致慢肌纤维到快肌纤维的转化。因此有氧训练可能是早期阶段的ALS患者运动的最优选择,阻力训练的强度和肌肉训练的节段应根据患者不同的临床阶段设置。倡导物理治疗师为ALS患者提供个性化的治疗方案,同时监测疲劳,鼓励ALS患者适度运动,并防止不良事件发生。
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