食疗治寒痰寒咳

碧海蓝天

    风寒咳嗽 ：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

寒咳食疗：

1.生姜+红糖+大蒜  患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样才好喝。
    2.梨+花椒+冰糖   梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

3.生姜粥  生姜3片，大米30克。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～2剂，连续3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。

    4.蒸大蒜水   取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

    5.冰糖川贝炖雪梨，功效为清热润肺，化痰止咳。川贝母粉味苦，性微寒，归肺经，其主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。梨子1个（任何梨都可以） 川贝根据年龄不同而量不同，一般5岁以下是2克，成人是5克以上。

以上是针对秋冬两季易发寒痰的食疗方 ，简单实用，大家可以参考。

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雨涵

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雨涵

谢谢妹妹分享，咳嗽很烦人，学习并收藏

微蓝

雨涵 发表于 2016-1-12 11:28
抢沙发

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微蓝

不错哦。好贴，谢谢分享

心雨

碧海姐姐好贴

心雨

我点的这个怎么发出那个

霏尔

谢谢分享，学习了。

碧海蓝天

雨涵 发表于 2016-1-12 11:30
1 B  U; `2 `7 }) N0 C谢谢妹妹分享，咳嗽很烦人，学习并收藏

" v8 ~% o5 w/ {0 @# N姐姐

碧海蓝天

微蓝 发表于 2016-1-12 11:51

微蓝天使今天手慢了。