二月 阳气生发，适当春捂

渐冻人张红

渐冻人花开 发表于 2017-2-4 13:42
不放蜂蜜试试，喝酸奶也可以。

酸奶饭前喝吗?小花开

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-2-4 18:46
好滴,谢谢养生家雨涵妹妹!
/ z) S% q+ d# K( h5 X) c7 b请教一个问题:我现在更年期潮热特厉害,一会一身汗,潮热过后汗没有下去,很容易 ...

红姐冬天也是这样吗？如果您确定是因更年期引起出汗，可试试“三七花止汗方”
; V6 O: |& z3 n7 r: }+ a+ d三七花5克、女贞子15克、旱莲草15、浮小麦15克、大枣15克、炙甘草5克
第一次稍煮煮沸，以后就用开水冲泡行了
此方有益气除热，止自汗盗汗的作用。
" r' R7 [/ l6 l- A- l三七花具有补气养血、活血的功效，女贞子、旱莲草具有滋补肝肾的作用，浮小麦（一定要求是浮小麦，普通小麦没有止汗作用）具有止汗的作用。
* M$ \+ Z, }5 Q: X如伴有胸闷可将三七花改为三七粉，活血效果更好
* \' `; y. V3 k: H: k) e此方属药食同源方，可长期服用

渐冻人花开

渐冻人张红 发表于 2017-2-4 18:48
酸奶饭前喝吗?小花开

7 Z! E% q/ w" O) \有活性乳酸杆菌的酸奶，从冰箱拿出来放一会再吃，什么时候吃都可以。

渐冻人张红

渐冻人花开 发表于 2017-2-6 17:58
% i; E; @, n5 U4 Y有活性乳酸杆菌的酸奶，从冰箱拿出来放一会再吃，什么时候吃都可以。

( `6 y: U) o3 j! U1 S7 F俺现在起床喝水洗漱大便,然后一个苹果吃饭,饭后一盒酸奶.呵呵呵!会吃吧?

尘雾

天气暖和啦，冬天不怕了

尘雾

谢谢雨涵姐分享

雨涵

尘雾 发表于 2017-2-11 18:40
% ^- x6 v* Q, \4 q' N. ?" h" `: ^4 y+ x天气暖和啦，冬天不怕了

- i  {3 h1 ~, c1 r北方冬天比南方舒服。外面冷，家里暖。南方里外一样，不过今年不怎么冷。

雨涵

尘雾 发表于 2017-2-11 18:40
; B0 F9 X0 F4 U/ a# G谢谢雨涵姐分享

' r, N+ Q  a1 F7 Z! k3 @不客气

尘雾

雨涵 发表于 2017-2-12 16:29
# R' m4 ?- z7 f  @北方冬天比南方舒服。外面冷，家里暖。南方里外一样，不过今年不怎么冷。

记得去年广东都下雪了，今年没事吧

尘雾

雨涵 发表于 2017-2-12 16:29
6 w$ e/ C7 X6 z0 u, \不客气

- {! E3 i- c. p8 n% C