二月 阳气生发，适当春捂

渐冻人张红

渐冻人花开 发表于 2017-2-4 13:42
不放蜂蜜试试，喝酸奶也可以。

- d' \6 D6 ~$ z% R3 `酸奶饭前喝吗?小花开

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-2-4 18:46
好滴,谢谢养生家雨涵妹妹!
! T( S, V. e2 [4 V请教一个问题:我现在更年期潮热特厉害,一会一身汗,潮热过后汗没有下去,很容易 ...

红姐冬天也是这样吗？如果您确定是因更年期引起出汗，可试试“三七花止汗方”
6 I6 C9 K8 {/ m$ p$ z三七花5克、女贞子15克、旱莲草15、浮小麦15克、大枣15克、炙甘草5克
第一次稍煮煮沸，以后就用开水冲泡行了
( z5 r) H; j" Y0 U5 D5 J8 i1 X此方有益气除热，止自汗盗汗的作用。
三七花具有补气养血、活血的功效，女贞子、旱莲草具有滋补肝肾的作用，浮小麦（一定要求是浮小麦，普通小麦没有止汗作用）具有止汗的作用。
如伴有胸闷可将三七花改为三七粉，活血效果更好
此方属药食同源方，可长期服用

渐冻人花开

渐冻人张红 发表于 2017-2-4 18:48
酸奶饭前喝吗?小花开

有活性乳酸杆菌的酸奶，从冰箱拿出来放一会再吃，什么时候吃都可以。

渐冻人张红

渐冻人花开 发表于 2017-2-6 17:58
7 R: M5 B4 A$ w6 U. P8 f& q有活性乳酸杆菌的酸奶，从冰箱拿出来放一会再吃，什么时候吃都可以。

  C9 ]7 X4 x& o! s俺现在起床喝水洗漱大便,然后一个苹果吃饭,饭后一盒酸奶.呵呵呵!会吃吧?

尘雾

天气暖和啦，冬天不怕了

尘雾

谢谢雨涵姐分享

雨涵

尘雾 发表于 2017-2-11 18:40
% T  t5 e' R( [8 `9 n5 F# E天气暖和啦，冬天不怕了

0 g3 o- r3 D$ Y) e; R+ c北方冬天比南方舒服。外面冷，家里暖。南方里外一样，不过今年不怎么冷。

雨涵

尘雾 发表于 2017-2-11 18:40
谢谢雨涵姐分享

不客气

尘雾

雨涵 发表于 2017-2-12 16:29
& m& K/ y+ N0 n4 P北方冬天比南方舒服。外面冷，家里暖。南方里外一样，不过今年不怎么冷。

记得去年广东都下雪了，今年没事吧

尘雾

雨涵 发表于 2017-2-12 16:29
不客气

  Z( V6 m6 ]9 _% J* o3 A& O