二月 阳气生发，适当春捂

渐冻人花开

养生知识谢谢姐

雨涵

2 F+ L& ?2 q8 Q9 Y: o

渐冻人张红 发表于 2017-1-30 19:08
妹妹,我这几天为了通便天天吃韭菜

红姐：我也不主张吃药。
1、早晨喝一杯蜂蜜加芝麻油的开水
& I) S  ^! K; e4 y2、喝些带双岐杆菌的酸奶
3 v1 L( ^) \0 }4 B5 s/ N  C! D9 G( V$ K; j3、火麻仁每次20克煲水喝4、韭菜最好凉拌，别嚼太碎。

雨涵

木易小小 发表于 2017-1-31 09:31
我几乎天天吃红枣大米粥

姐姐
- E0 X+ ?7 i' N+ V( ^0 E, e我天天吃红枣胀气

雨涵

不是蟀哥多年 发表于 2017-1-31 11:27
6 t9 D! @5 s% P' _% Q谢谢分享  姐  辛苦啦

不辛苦，三哥

雨涵

求佛 发表于 2017-1-31 12:57
; e  k: Q  g5 w1 J学习了，雨涵姐姐辛苦！

不辛苦，明明弟弟

雨涵

! P9 z# e. a. x! D: m( O0 K

碧海蓝天 发表于 2017-2-1 16:53
好久没喝粥了，想念粥的味道。

北方人不爱喝粥。妹妹来我家喝

雨涵

渐冻人花开 发表于 2017-2-1 16:54
; o$ @0 W0 r9 {/ \$ S养生知识谢谢姐

6 Y! n$ r0 Z3 g( l$ Z不客气，妹妹

渐冻人张红

雨涵 发表于 2017-2-1 18:03
红姐：我也不主张吃药。
5 D/ ~% ~3 u. c. }1、早晨喝一杯蜂蜜加芝麻油的开水
" Q9 U2 F3 t7 M$ X2、喝些带双岐杆菌的酸奶

雨涵妹妹,喝对我来说属于高难度动作哦

渐冻人张红

渐冻人花开 发表于 2017-2-1 16:53
8 L& Z. x; [% J* H0 t/ u3 i韭菜通便，早上空腹纯蔬果汁加蜂蜜。

; x" g$ z3 F1 g! E蜂蜜甜,我喝了生痰.毛病多哟

雨涵

渐冻人张红 发表于 2017-2-1 18:34
: B8 b. D; a  H8 [4 A' {雨涵妹妹,喝对我来说属于高难度动作哦

红姐：试试香蕉连皮打碎吃